습관형성1 실천 가능한 목표 설정 방법 정리! 📋 목차목표 설정이 중요한 이유SMART 목표 기법이란?단기 목표 vs 장기 목표구체적 행동계획 수립법동기 유지하는 심리적 기술목표 달성 체크리스트 만들기FAQ무엇이든 시작할 땐 방향이 필요해요. 바로 ‘목표’죠 🎯 목표가 있어야 매일의 행동에도 의미가 생기고, 삶이 더 명확한 궤도를 그리게 돼요. 하지만 구체적인 방법 없이 막연하게 “올해는 열심히 살아야지!”라고만 하면 실천이 어렵죠. 😅 그래서 이번 글에서는 실제 행동으로 이어질 수 있는 목표 설정 방법을 정리했어요. 계획만 하고 끝내지 않도록, 나한테 꼭 맞는 실천 전략을 세우는 법을 알려드릴게요. 지금부터 함께 가봅시다! 💪📒 📌 다음 박스에서 목표 설정이 중요한 이유부터 함께 알아봐요! 시작은 언제나 가볍지만, 제대로 방향을 잡는 게.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
